基本的には好きなことをするっていう感じですかね。
後は、なるべく怒鳴り散らしたり、ぶち切れたりしないように、自分の中で、
・ 自分の悪い点
・ 相手のむかつく点
・ おかしいと思う点
なんかを、つらつらと考えるということでしょうか。
反芻することにはなるので、逆に余計苛々が続く場合もありますが、そうやって整理することで、他の人に聞いてもらいやすくなったりしますし、やっぱり向こうが変だわ……って思えることもあるし。
自分がこうだからな~って省みることも出来るし。
ただ、「花*花*花♪」の記事で書いたように、
・ 自分が悪いんじゃないかな
って思う点が、厳しすぎるのかもしれません。
自分を棚上げしてって思う部分があるし、逆にそういう前置きをすることで、自分を守っているつもりになっているのかもしれなかったり。
ちょっと、自分では判断しづらいので、バランスを取るのが難しいのですけれど。
ただ、今度、また攻撃してきたら、がっつり仕返ししてやるぜっ! っていう理論武装? 妄想武装? にもなるので、いい点もあるかなって思ってます。
FC2トラックバックテーマ 第2249回「ストレス発散方法は?」
後は、なるべく怒鳴り散らしたり、ぶち切れたりしないように、自分の中で、
・ 自分の悪い点
・ 相手のむかつく点
・ おかしいと思う点
なんかを、つらつらと考えるということでしょうか。
反芻することにはなるので、逆に余計苛々が続く場合もありますが、そうやって整理することで、他の人に聞いてもらいやすくなったりしますし、やっぱり向こうが変だわ……って思えることもあるし。
自分がこうだからな~って省みることも出来るし。
ただ、「花*花*花♪」の記事で書いたように、
・ 自分が悪いんじゃないかな
って思う点が、厳しすぎるのかもしれません。
自分を棚上げしてって思う部分があるし、逆にそういう前置きをすることで、自分を守っているつもりになっているのかもしれなかったり。
ちょっと、自分では判断しづらいので、バランスを取るのが難しいのですけれど。
ただ、今度、また攻撃してきたら、がっつり仕返ししてやるぜっ! っていう理論武装? 妄想武装? にもなるので、いい点もあるかなって思ってます。
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最終更新日 : 2022-12-25